1- Mua duhet te me aprovojne dhe te me duan te gjithe.
2- Une duhet te jem kompetent.
3- Une duhet te kem gjithcka qe dua ta kem.
Sipas Ellis, grada e besimit ne keto mendime eshte ajo cka demton njerezit dhe ndikon ne psiqiken e tyre.
Si mendoni ju, a jane universale keto besime? dmth a i kane te gjithe njerezit? A jane te njejta ne cdo kulture?
^Ellis percaktoi 11 ide/vlera qe jane iracionale, supersticjoze, ose te pakuptimta qe jane karakteristike e shoqerise perendimore dhe cojne ne shfaqjen e neurozave.
1- Eshe themelore qe dikush te duhet dhe te aprovohet nga te gjithe ne shoqeri.
2- Nje person duhet te jete kompetent ne menyre absolute, dhe duhet te arrije shume per tu konsideruar i vlefshem.
3- Disa njerez jane te keqinj, dhe si te tille duhen ndeshkuar.
4- Eshte nje katastrofe e tmerrshme kur gjerat nuk jane ashtu si dikush deshiron qe ato te jene.
5- Mungesa e lumturise shkaktohet nga shkaqe te jashtme, dhe nje person nuk ka kontroll mbi to.
6- Gjerat e rrezikshme ose te frikshme jane shume te rendesishme, dhe mundesia e tyre duhet te pengohet vazhdimisht.
7- Eshte me e thjeshte ti shmangesh disa veshtiresi sesa te perballesh me to.
8- Nje person duhet te varet nga te tjeret dhe te kete dike me te forte qe ti besoje.
9- Ngjarjet e shkuara jane percaktuese te sjelljes se tanishme; influenca e te shkuares nuk mund te rikuperohet.
10- Nje person duhet te merzitet e te preokupohet shume per problemet dhe shqetesimet e personave te tjere.
11- Ekziston gjithmone nje zgjidhje e drejte ose perfekte per cdo problem, e cila duhet gjetur, perndryshe pasojat do te ishin katastrofike.
____________
Lot Dielli
